不开心=抑郁？产后抑郁症的症状测试给你答案

说起产后抑郁，有不少朋友会认为这是女人娇情。尤其是那些不贴心的男人们还有婆婆们，总认为这是女人在“找事”。

因为在他们的心理，自古以来那么多女人生孩子，而且还都是十个八个的生，咱就没听说过有产后抑郁这一说法呢？

现如今大多都是独生子女，就算二胎政策放开了，最多也就生个一个两个，怎么就有那么多新妈患上产后抑郁呢？

产后抑郁是矫情吗？我告诉你，产后抑郁它不是矫情而是病，而且还是不可忽视的“大病”。现在，小编就带你一起去了解产后抑郁都会有哪些症状表现，你是否患有产后抑郁，下面这些产后抑郁症的症状测试会给出你想要的答案。

产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，新妈妈不妨自我测试一下，近两周内，你是否有以下表现和感受： 

「产后抑郁」的症状

紧张、疑虑、内疚、恐惧等;

极少数严重的会有绝望!离家出走!伤害孩子或自杀的想法和行动!

什么原因会引起「产后抑郁」

A.生理因素:生产后，雌激素、孕激素和黄体酮等水平在极短时间内变化，影响大脑活动。

B.心理因素：自己没有做好准备，感觉自己没能力照顾好宝宝;家人更关注宝宝，你被忽略;觉得自己身体肿胖，不再漂亮。

C.社会因素：社会上重男轻女的观念，使生女儿的妈妈有心理压力;夫妻关系、婆媳关系;生活条件。

D.个人因素：性格内向，不成熟或强迫人格;年龄偏大可偏小。

E.分娩方式：非顺产的妈妈，时常担心分娩方式会对宝宝健康造成影响。

测测你是不是「产后抑郁」

1.生完宝宝后，有明显的自卑感?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

2.当事情出错时，我总是责备自己?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

3.我会无缘无故地焦虑或者担心?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

4.我会无缘无故地感到恐惧或惊慌?

A从不 B偶尔 C经常 D总是

5.我会因为心情不好而影响睡眠质量，睡眠不佳或白天昏昏欲睡?

A从不 B偶尔 C经常 D总是（翻看下一页继续测试）