孕前补充叶酸有什么好处 孕前叶酸食谱推荐
大家都知道叶酸在孕前孕期的重要性，可是你知道叶酸具体都有哪些好处吗？孕前补充叶酸主要是防止胎儿神经器官缺陷，那么，如何补充叶酸呢？想要补充叶酸吃什么东西好？...
孕期吃太咸好不好 孕妈最好不要吃太咸！
准妈妈们，在孕期你喜欢吃口味比较重的食物还是饮食比较清淡呢？据曼妮麻麻所知，在怀孕后，许多准妈妈因为恶心想吐，所以倾向于选择一些比较重口味的零食。然而，很多准妈妈并不知道孕期吃盐分过多的食物，对自己和胎儿都有不良的影响。...
孕前手脚冰凉调理食谱
如果你在怀孕前经常出现手脚冰凉，那么最好是用饮食来调理，因为这样才是最安全的，在此，亲亲宝贝小编就推荐几款孕前手脚冰凉的调理食谱，以供大家参考。...
女性怀孕前不应该常吃素
吃素是当今许多女性的一种生活习惯，因为她们觉得这样才能有效的保持苗条的身材，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，如果你打算要宝宝，那么请在怀孕前改掉这个坏习惯，因为女性怀孕前常吃素的话会影响成功受孕。...
调理孕前贫血症状的补血粥
对于大多数的女性来说，都很容易出现贫血症状，如果你正打算要宝宝，那么请在怀孕前科学的调理好孕前贫血，最好的办法是通过饮食来调理，以下这几款补血粥就理不错的选择。...
怀孕了没胃口怎么办？清心开胃看这里~
深绿色的蔬菜营养价值颇高，尤其是叶菜，茼蒿就是比较有代表性的一种。炎炎夏季，端一盘绿油油的茼蒿于桌前，赏心悦目，一定能让孕早期没胃口的你，味蕾大开。...
孕妇因吃辣椒产出的胎儿有“胎毒”，怀孕后能不能吃辣椒？
之前有一个育儿论坛上看到一位新手妈妈传授她的经验说：怀孕期间尽量少吃辣椒，她说自己很爱吃辣，怀孕也没有忌口，结果宝宝生下来身上长了“胎毒”，第二天脖子上就有个痘痘很明显红色的，半个月后屁股那里长了个疔疮，就是很大很大的一个疮，还怕是肛瘘。...
杨梅上市啦！吃杨梅会上火？这3类孕妇千万不能吃杨梅！
杨梅有“果中玛瑙”的美称，有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分，杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍，是深受人们喜爱的夏季水果。...
孕期合理饮食，只长宝宝不长肉
我们都知道，怀孕期间分阶段、有针对性的饮食更有利于孕妈的健康和胎儿的成长，但是具体吃什么准妈妈不一定都了如指掌，有的准妈妈吃了一堆补品，结果全变成自己身上的肥膘了。下面，各位准妈妈赶紧来和美帆一起了解孕期怎样吃才肥胎不肥人？...
准妈妈食谱：营养美味的白灼芦笋
芦笋学名石刁柏，是百合科天门冬属的宿根性多年生草本植物，是世界十大名菜之一。芦笋是一种低热量、高纤维素、高营养的蔬菜。...
孕妇吃什么海鱼好? 孕期吃鱼可以预防早产防止抑郁?
女性怀孕后饮食就要特别注意营养，想要宝宝更好的发育，平时可以多吃一些海鱼，例如大鲤鱼，银鱼，而且孕妇吃海鱼是很好的，不仅能够预防早产而且对宝宝的视力也很好。...
男人备孕期不可小看的食物
大家都知道，未准妈妈怀孕前的饮食很关键，但在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，未准爸爸的孕前饮食同样不可忽视，在此，小编还告诉未准爸爸们，男人备孕期不可小看以下这几类食物：...
夏天吃水果最健康？孕妇不能吃的水果，你造吗？
你可能认为水果是最天然健康的食物，没错，水果含有很多种营养物质，除了有维生素C，还可以抗氧化。但是，吃太多水果也不好，因为过多的果糖会造成脂肪累积，形成肥胖。因此，应该要适当的食用比较好。...
孕前饮食：增强免疫力的孕前食谱
对于备孕期的夫妻来说，在怀孕前保证一个健康的身体很关键，因此，未准爸妈们最好是能通过饮食来增强免疫力，以下这款增强免疫力的孕前食谱，未准爸妈们可以多吃一些。...
孕期多吃这些食物最安胎！准妈一定不要错过！
孕期安胎吃什么好？什么食物能帮助孕妇安胎效果比较好，孕期多吃这些食物最安胎！以下小编就来分享孕期安胎吃什么食物，准妈一定不要错过！...
樱桃红了！孕妇吃樱桃对胎儿好吗？孕妇吃樱桃的5个注意事项！
吃樱桃也是有一些讲究的。樱桃在什么季节吃最好?一天中吃樱桃的最佳时间是什么时候?反季节的樱桃能吃么?每天吃多少樱桃最好呢?优优小编在下文中一一为你作出了解答，快来一起看一看相关详情介绍吧！...
孕妇可以吃辣吗？孕妇爱吃辣好吗？孕妈咪看这边~
怀孕时期味觉悄悄改变，但原本就爱吃辣的妈咪，似乎更想吃辣，尤其是麻辣锅真的好吊人胃口，但身边的人都说不可以吃?孕期真的不能吃辣吗？现在就带各位新手爸妈一起来看看！...
孕前补钙多吃油菜拌猪肝
油菜拌猪肝，是一道很简单的家常菜，它不仅营养丰富，而且很适合怀孕前的未准爸妈来补钙，下面我们就来看看它的具体做法吧。...
专家总结好孕食物大全
怀孕前的饮食现在也被不少人所关注，这是个好现象，因此怀孕前的饮食的确很关键，在此，亲亲宝贝小编就整理出，专家总结出的好孕食物大全，分享出来，以供参考。...
“吃啥补啥”有道理吗？“吃啥补啥”这句话对吗？
我们中国人的食补文化真的是博大精深。民间被广为流传一句俗语，叫“吃啥补啥”！怀孕是一个家庭最幸福的事，也是每个女人必须要经历的事，这个时候全家人围绕孕妈妈手忙脚乱，尤其关注孕妈妈的饮食进补。但是你真的了解孕期的科学饮食吗？...