备孕期间哪些种类的食物不能吃？

　　备孕期间不能吃什么食物?

　　没有什么食物是备孕期间绝对不能吃的。我们要求备孕期间夫妻双方的饮食都是均衡、规律、有营养的。

　　这里的营养是指科学证实的维生素、矿物质、蛋白质;而不是民间传说的什么玄妙物质。所以新鲜蔬菜、粗粮、优质的肉类、奶制品，都很好。

　　但是备孕期间要注意食物的清洁。所以建议吃新鲜、全熟的食物。

　　但要注意几点：

　　1、备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

　　2、少吃腌制食品，腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等。

　　3、少吃罐头或者含有大量添加剂的速食食品。

　　4、少喝酒，喝酒一点好处没有。