经常饮酒会影响男性生育能力吗

如果你想成为一个健康的男性朋友，你应该多注意很多生活习惯。很多男性朋友经常喝酒。很容易导致男人某些能力的下降。我们都知道，经常喝酒，虽然对身体不好，但会导致抵抗力和记忆功能下降。那么，经常喝酒会不会对男性朋友的精子质量有很大的影响呢？这是很多男性朋友非常担心的事情。我们先讨论一下。

一、男性经常喝酒，对精子的质量会有哪些影响呢

酗酒会降低一个男人的能力，损害他的精子。酒精是男性生育能力最常见的杀手。酗酒会降低雄激素水平。过量饮酒可通过中毒睾丸降低雄激素水平；还会引起肝功能异常，减少雌激素的失活，进而导致雌激素的蓄积，从而相对削弱雄激素的作用，使男性难以激发自己的光辉。生育需要男人的精子与女人的卵子相遇并结合。在这个过程中，精子需要释放顶体酶来溶解卵子的外膜。男人体内雌激素水平过高，会使精子在遇到卵子之前提前释放顶体酶，但真正需要的时候，却无法释放这种酶破坏卵子的外膜。即使被酒精破坏的精子使卵子怀孕，也可能生出低能儿。这种孩子在国外被称为周日孩子，人们认为这是夫妻俩在周末大量饮酒后怀孕的恶果。

二、补充精子的食物

蛋类：蛋类是精子的最佳补充。因为它们富含蛋白质、脂肪、维生素和锌，锌是精子的重要组成部分。吃富含优质蛋白质的食物有助于精子发生。坚果：坚果可以储存在男性性激素的分泌物中，使其有规律。尤其是核桃和大枣，不仅能促进性激素的分泌，还具有很好的补肾补血、益胃润肺的功能。洋葱、大蒜等。洋葱、大蒜等食物能强烈刺激中枢神经系统，进一步刺激生精器官。韭菜：韭菜也叫曹杨菜、懒人菜、长寿韭菜、扁食等等。苋菜因其具有突出的温肝益肾、助阳固精的功效，在药典中有“曹杨”之称。韭菜籽是兴奋剂，具有固精壮阳、补肾、治白带、暖腰膝等作用。适用于遗精、多尿等疾病。动物内脏：动物内脏中含有较多的胆固醇、肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适当食用动物内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液必需量，改善性功能。

三、提高精子质量的方法

体育锻炼。体育锻炼可以提高男性的身体素质，从而提高精子质量，但要避免剧烈运动。少去桑拿和蒸汽房。高温蒸汽浴直接损伤精子，抑制精子发生。戒烟。吸烟是精子数量下降的最重要因素，因此戒烟势在必行。适度饮酒。大量饮酒会导致精子质量下降，应严格控制摄入量。拒绝麻醉剂。麻醉剂、药物等。对精子也是极其有害的，而且会持续很长时间。放松点。做一些可以放松自己的事情，比如散步、听音乐，会有助于精子的生长。

酗酒会影响男性生育能力吗？

虽然说酗酒与男性生育问题之间的关联至今为止还尚有争议，但是，一般而言，都认为长期饮酒会造成男性生育力低下；过度饮酒能诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。

也就是说酒精对于男性性功能有一定的抑制作用。

据英国研究人员最近指出，酗酒可损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，由于有活性的雄激素减少，睾丸萎缩，可出现阳痿。

男性喝酒真的会影响生育吗？

长期饮酒会影响生育。酒精对于身体来讲，是没有任何用，身体是不需要酒精的。

你身体里面多一点酒精，这个身体就多一点负担，因为你喝进去以后，肝脏要解毒。但是有一些人，他有酒瘾，长期喝酒上瘾了，然后每天必须喝，而且还大量的喝酒，这叫酗酒。少量的喝酒，可能还好，对你身体没有那么大影响，如果是酗酒的话，身体的各个系统，包括神经系统、消化系统，都会有一个非常大的一个负面影响。

最常见的，酒精中毒酒精肝，还一些人喝傻了，就是神经系统受损伤了。另外你喝酒以后，对于睾丸肯定也会有很大的负面影响，所以要孩子的这些人，要孩子之前，一定要三个月以上戒酒，酒精对于生育，对于男性的生殖系统，也是有很大的负面影响。

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备孕期，老公或者老婆能喝一点酒吗？有什么影响？

你好！很高兴为你解答，备孕期间双方最好不要喝酒哦！老公要是喝了酒对精子质量会有影响，如果只偶尔喝了一次也没有关系，不要担心，24小时内酒精对精子影响最大。老婆在备孕期喝酒很可能会导致激素水平紊乱，很不利于备孕，女性在怀孕期间也是严禁喝酒的，会对胎儿和母体造成伤害。以上就是我的回答。