男性长期跷二郎腿会带来哪些危害

在生活当中有很多人在坐着的时候，就会不自觉的就跷起了二郎腿。不管是思考、放松还是办公的时候，都会跷起二郎退。根据调查可以发现，有45%的女性会经常翘二郎腿，而且很多人觉得翘二郎腿非常的舒服，也有些人觉得这是自己的习惯。在坐的时候翘起二郎腿，会对于身体和座椅的接触面积有所增加。这样就会更加的稳定，而且坐姿也会比较的舒适和自在。

但是翘起二郎腿对于人体是有很多危害的，因为翘二郎腿的话，本身腿部需要承担的重量，却变成了一条腿来支撑。所以脊柱就要配合一只脚，对于身体保持平衡，这样就会压力更多。脊柱就会有所扭曲，长时间的话腰椎还有胸椎压力方面分布是不均匀的，所以就可能会导致脊椎变形。是很容易诱发腰椎间盘突出的，而且翘二郎腿还会让臀部变得扁平。

在跷二郎腿的时候，髋关节会处于长时间的旋转，而且是不正常的。这样身体重心就会转移，所以臀部就会因为发力习惯不良，变的扁平。长时间翘二郎腿的话，垫压的腿会受到很大很重的压迫，所以对于下肢的血液循环也会有所影响。长时间去保持这种姿势不动的话，很容易导致腿脚麻木，所以也会对于腿部静脉系统的一些问题有所加剧。

可能会引发腿部的血栓或者静脉曲张，尤其是一些老年人。如果患有糖尿病、高血压或者心脏病的话，长时间去翘二郎腿，这样就会导致血液没有办法在全身循环。可能会逆流心脏，长时间的话会导致心脏的负荷有所减小，就会导致病情更加的严重。而且男性如果经常翘二郎腿，对于生殖系统的健康也会有很大的影响。

男生经常跷二郎腿，对身体的最的害处是什么？

1、导致脊椎变形，引起背疼 医生说，人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起背疼痛。 2、影响男性生殖健康 “养成跷二郎腿的习惯，对生殖健康很不利。”医生说，跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，使大腿内侧及生殖器周围温度升高。对男性来说，这种高温会损伤精子，长期如此，可能影响生育。为此，医生建议，跷二郎腿最好别超过10分钟，两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渍渗出，最好在通风处走一会儿，以尽快散热。 3、可能引发腿部静脉曲张或血栓塞 跷二郎腿时，被垫压的膝盖受到压迫，容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动，容易麻木，如果血液循环再受阻，很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。“特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人，长时间跷二郎腿会使病情加重。”医生建议，感到两腿肌肉麻木或酸痛时，应立即将其放平，用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。 另外，专家还建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下。

为什么说常常跷二郎腿会坏了背和腿？

翘二郎腿坏了背和腿这句谚语告诉人们常常二郎腿的坏处这句谚语告诉人们常常二郎腿的坏处翘腿令人下背痛，容易弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力不均，长此以往，就会压迫脊椎神经引起下背痛。

翘二郎腿致静脉曲张。

静脉曲张是一种因静脉长期处于扩张状态而导致的慢性病，腿部最为多见，严重者出现腿部静脉回流不畅，青筋暴突静脉炎溃疡，和其他疾病。

叫二郎腿易患腰椎病

二郎腿坐着的时候容易弯腰驼背，造成胸椎腰椎压力分布不均，引起下背痛。正常的脊椎从侧面看应是成s型，腰椎过于前凸后凹，都会使脊椎神经受到压迫而疼痛。

同时也影响男性生殖健康。

少翘二郎腿保护腿和背

如果你一时改不过来的话翘二郎腿的时间也不要长几分钟应变换一次坐姿或一小时后站起来活动一下筋骨。二郎腿最好别超过十分钟两腿切忌交叉过紧，如果感觉大腿内侧有汗渗出最好在通风处走一走以尽快散热。