经常吃肉会对男性精子产生什么影响

现在经常吃猪肉的，确实会影响精子的质量，主要是现在的猪都是饲养的，在给猪的饲料中添加了大量的抗生素、激素等等，可能会导致精子活力减弱。要是弱精症的、近期备孕的，最好暂时不 吃猪肉。可以多吃些牡蛎、海虹、大虾等海产品。

连延五陵豪。邀遮相组织，

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除非猪肉有问题

什么食物吃了会影响性？

生活有些食物是会扫性的，男人要注意爱护自己，别无视了。以下就是几种常见的扫性食物。

盐

吃盐过多，能使男性丧失性欲!腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。

肉

肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇。胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉。

面粉

小麦加工成面粉时，它所含的锌也随之大量流失。经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。

乳酪

大多数乳酪不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，因而对人体动脉极其有害，甚至会影响性欲。乳酪对人体健康所造成的危害至少与肥肉不相上下。尤其是牛奶、肉和乳酪切忌一起进食。

啤酒

英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8——Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。

饼干

饼干、点心，当然也包括油炸食品，其中含有损害健康的氢化(硬化)植物脂肪。这种脂肪不仅使人发胖和变懒，而且也损害动脉，更会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，从而影响勃起。如果是这样的话，那你们还有什么共度良宵的兴致呢?

男性如何备孕才能更好的成功受孕？

关于男性的备孕生活，我在这里总结了一下，请大家参考：

1、禁烟

吸烟给我们身体带来的恶劣影响，我们是能自我感觉到的。当然了对精子也有一定的影响。为了我们出生的孩子，从现在开始就戒烟吧。

精子的DNA一旦受到损伤，不但影响到受精能力，还会增加流产风险，影响到孩子将来的身体健康。

2、每天运动

经常运动的人，精子每毫升可达到1亿个，不经常运动的人，精子每毫升为5780万个。从不看电视的人，精子每毫升可达到1亿个，一周看电视时间超过20小时，精子平均每毫升为5400万个。

3、停止使用人工甜味剂

杜绝一切人工甜味剂的使用，可改善精子数和精子运动率。

4、缩短禁欲期

精子形成大约需要75天的时间。但是过了3天的精子，精子就会老化。

对于新的精子来说，旧的精子有压力。在我看来，即使每天射精都不会有什么问题。 建议夫妇一周2次以上的同房比较好。

5、积极的摄取维生素C、E

。请多吃一些新鲜蔬菜。氧化度会影响到受精能力。

6、不要使用育毛剂

育毛剂有抑制男性激素分泌的成分。它产生的副作用可使精子数减少，增加患上ED的风险。

在此基础上，请做性感染症、精索静脉瘤的检查。

射精精液中没有精子，请咨询一下男性不育医生。

有人说，爱吃肉的人会出现三高，那如果一直吃素的话，人能长寿吗？

对于这个问题来说，吃素可以，但是不能单纯吃素；建议大家可以食用“健康素食”，再或者高端素食，保证营养物质的均衡摄入。

单纯吃素的危害：

单纯吃素，没有任何动物性蛋白质的摄入，另外没有血红素铁等营养物质的摄入，B族维生素的缺乏等问题都是它所带来的危害。

也就是说，长期以往单纯吃素很容易导致“营养不良”的发生，时间一长更容易导致各类慢性疾病的发生。

说到具体，单纯吃素容易对皮肤造成伤害（白稚程度、皱纹斑点），容易造成免疫力降低。

怎么吃素更靠谱？可以吃肉，但是高端吃肉，建议适量食用鱼虾等海产品肉类，少量食用禽类肉食，减少红肉的摄入，拒绝肥肉的食用。保证奶类、豆类食物的摄入，补充优质动物蛋白质和植物蛋白质。增加蔬菜和水果的摄入，保质保量摄入，促进身体健康。菌菇类食品、坚果类食品每日都要有摄入。肉，吃多了不行，不吃更不行；建议科学吃肉，适量吃肉，科学选择，选择高端素食，还原您的健康。

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