排卵期来临可以运动吗

是可以跑步的，排卵期是靠体内激素正常调节的，不是通过运动可以人为改变的。

不过排卵期，尽量的不要做一些太过激烈的运动，适量就好，其实女性好友一个比较特殊的时期，那就是排卵期，不少年轻的白领女性由于平时缺乏锻炼，机体抵抗力差，在排卵期又不注意保健，几种易发生子宫出血的，出现子宫内膜异位症等。

以下妇科疾病见于在排卵期，适度运动就可以，是在月经周期的十二到十六天，这个时候由于体内雌激素水平暂时下降，大约有20%的女性，由于子宫内膜失去激素的支持而出现，子宫内膜脱落，引起有规律的阴道出血，但容易被女性忽视，所以超大量的运动，随意的吃一些生冷食物，会引发出血，应该避免过度的劳累。

在排卵期排卵之后，正常的进行运动是没有关系的。在卵子没有和精子形成受精卵之前，正常的运动不会对怀孕造成影响，包括在胚胎着床之前正常的活动都不会对胎儿造成影响。排卵之后，正常的跑步、游泳、爬山等等，都是没有关系的。而且在备孕期间的女性，建议也要适当的进行体育锻炼，这样可以增强体质，也可以提高受孕的概率。在备孕期间，主要是要养成比较良好的生活习惯，不要抽烟，不要喝酒，同时也要避免熬夜。另外还是要吃叶酸，预防胎儿发育畸形。

排卵期前适合做剧烈运动吗

排卵期做运动跟排卵没有影响的，排卵同房后也可以做剧烈运动了，如果怀孕了才需要避免剧烈运动。

网上有人说，在排卵日当天同房怀孕几率高，一次就中，也有人说，排卵期两天一次，也能中。哪个是对的？

打算备孕了，那就多做做功课吧，排卵期好孕成功率高，那就一天来三次吧！一个月过去了没怀上，那就继续努力。两个月过去了，三个月过去了，半年过去了......

结果就是，好消息一直没有传来，两个人的身体先垮了。其实备孕期间，排卵期同房次数过多，并不会增加怀孕的几率，很大可能还会起到适得其反的作用。

一般情况下，女性每个月只能排出一颗优势卵子，有时也可能会排出两颗优势卵子。如果想要成功受孕的话，对于男性精子的质量、数量、密度和活力都是有要求的。如果不达标，那受孕就比较难了。

而一天内同房一次以上，一周十次以上的话，就会导致男性精子数量的减少、密度减低。同房次数过多，不仅是精子的质量活力等会下降，对于男性的身体来讲也会有一定的损害。无论从哪方面来讲，对于好孕都是不利的。

同房过多不可取，同房过少依然不可取。禁欲时间过久，精子也是会老去的，会导致活动精子减少，对于好孕依然不利。

建议是一周同房两到三次，在排卵日前后适当增加一两次即可，也无需刻意一天一次还是两天一次。

备孕期间，排卵期同房后，可不可以跑步呀，能运动吗？

排卵期同房后可以适量的慢跑与运动的，避免剧烈运动与重体力活。一般来说，距离同房时间有两周左右就可以通过早孕试纸检测出来是否怀孕的。同房一周以上就可以去医院抽血做血HCG检测是否怀孕。在备孕期就可以服用小剂量的叶酸预防胎儿神经管畸形。