如何预防和治疗男性不育

1、戒烟。吸烟可以引起精子数量减少、精子细胞膜和DNA受损伤，长期吸烟或吸入二手烟容易造成男性不育和阳痿、女方流产和胎儿畸形。戒烟可以改善精液质量。

2、不熬夜。因为精子的生成主要在夜间进行，白天睡觉没有用，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高，容易造成男性不育和女方流产。经常熬夜还会导致男性生殖内分泌紊乱和免疫力下降，引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易患慢性前列腺炎和附睾炎。男性要避免熬夜，晚上11点之前上床睡觉，保证晚上11点到早上7点这8个小时的有效睡眠时间。

3、避免久坐。久坐或骑车、开车等行为会使得男性坐得太久，会造成男性生殖器官（睾丸、附睾、前列腺和精囊腺）血液循环不畅，使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎；还会造成睾丸温度会升高，直接损害睾丸的生精功能，这些都会导致精子质量下降。建议久坐的男性至少每隔半小时站起来活动一会儿。

4、少饮酒。过量饮酒可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子受精能力下降，还可能会引起性欲低下、阳痿、早泄等性功能障碍，容易造成男性不育。建议少饮酒，不要喝高度白酒和洋酒。

男性不育如何预防？

福州 东南 妇幼友情提示，坚持良好的生活习惯，有一些男性不育症是完全可以预防和避免的： 1、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。 2、要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作，掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。 3、要加强自我保护意识，尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。 4、要注意对睾丸等生殖器官的保护。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。 5、改变不良的习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲；另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。 6、应做好婚前检查工作，通过体检，早期发现异常，可以避免婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样很多精神性阳痿或早泻就可以避免。 7、在夫妻生活中要互相配合、互相谅解，否则容易发生阳痿、早泄后或射精异常等性功能障碍。

保法止（非那雄胺）如果长期使用对男性生育有没有影响？

拿着保法止说明书在那里谈论什么1.8%的性欲减退机率的人应该是自己没有亲身体验过保法止，而且也没有见过大量的发友反应的真实情况。

我不知道默沙东公司是真的对这个数据有所修改和隐瞒呢，还是欧美国家的人真的比中国人体质强很多，反正这个数据对中国人来说就是一堆狗屎，我是敢这么说的。

因为我见过的发友真的很多很多，不说百分之百会出现性欲减退，80%到90%的人是多多少少会感受到性欲减退和勃起不力的，当然也确实有一部分人没什么感觉，或者感觉不明显，但是这是少数人，如果默沙东公司真把这个数据修改成80%的话估计就通不过FDA的认证了，估计就很不好看了，当然对性欲的影响这个是一个比较难以衡量也比较主观的事情，有时候很难判断，但是有一个很好判断的事情就是“

晨勃

”，根据晨勃是否存在来判断还是很清楚的，80%的人晨勃是会消失或者受到干扰的，我是敢于说这样的话的。

晨勃消失和勃起疲软就是保法止最常见的副作用

。而且比例相当的高，和说明书中写的完全不是一个数量级，没有任何的参考意义。至于性欲减退这个词就很难说了，因为性欲是一个人的主观感受，是一个人的欲望，和很多因素有关系，也很难定量去统计。

当然这个勃起疲软程度有多严重就有很大的差异了，每个人的感受不同，就好像小马过河，你不用去问别人的感受，别人的感受和你的感受不一定一样，不去亲自体验你是很难确定到底对你有怎样的影响的。

而且这种副作用来得是很快的，一般你第一天吃，第二天就没有了晨勃，当然消失的也很快，第一天停药，第二天就会正常晨勃，毕竟激素调节是非常快速的。

说完了最常见的副作用，我们进一步全面的说一下保法止的副作用：

【1】

轻微蛋疼

。

一般在刚开始吃保法止的时候会出现，有些人碰到过，概率不算太高，不过一两天自动消失，整体来说影响不是特别大。

【2】

精液变稀

。

这个一般是在服用一段时间以后会碰到的，概率不算低，很多人会碰到，这个可能和精液的成份变化有关，所以说在服药期间最好不要怀孕的，至少停药六个月以后在考虑怀孕的说法和这个有很大关系的。

【3】

胡子变软，生长变慢，体毛变少，皮肤变好

。

这个应该是在服用一年左右可能会出现的现象，但是这些其实影响不太大，胡子不如以前那么扎人了，不需要一天一刮，皮肤变的比之前好很多。

【4】

胸部发育

。

这算是比较严重的副作用了，但是好在它的概率非常低，一般人是碰不上的。如果胸部发育还是要及时停药去看医生的。

【5】

左胸膛不适，疼痛

。

这个也算是低概率了，但是也有人会碰上。如果长时间左胸疼不适的话最好停药看医生，健康为重。

【5】

容易疲劳，无力

。

这个概率也比较低，而且也不好判断，因为人的精神状态会和很多因素有关系，很难说的，不是太严重的话问题也不大。

【6】

对大脑的影响

。

这个概率也很低，而且应该是长期使用以后有可能出现的一些副作用。比如会注意力不集中，影响自己的逻辑思维和认知能力。

【7】

抑郁症

。

这个国外也有研究之处长期使用保法止可能会影响人的情绪，或者引发抑郁。概率也很低，也是长期使用以后可能会遇到的。不过我没有见过因为吃了保法止得抑郁症的，我倒是见过因为脱发没有治好而得抑郁症的。

【8】

对生育的影响

。

一般是建议停药六个月以上再考虑生育问题，这个还是应该遵循的原则，毕竟药物可能会对生育产生影响，停药以后问题应该不大。保法止上市二十年了，保列治上市都几十年了，如果真的对生育产生比较大的影响的话估计美国的FDA早就叫停这款药物了。

【9】

女性用保法止

。

默克公司的临床试验数据现实，保法止对女性效果不好，所以一般都不会给女生用。但是临床数据是大数据，只能说整体效果不好，但是女性脱发复杂，有些人用保法止也会有比较好的效果，美国的医生也会给一些女生开保法止，但是中国的医生是特别保守的，给你开螺内酯都算不错的了，别奢望太多。

我见过服用最长时间的是美国的一个发友，他说自己从1997年保法止上市吃到了现在，他确实感受到了一些思维上的改变，比如注意力不能集中，逻辑思维不如以前强大等等的一些变化。

新一任美国总统特朗普的头发一直是大家心中的一个谜，他的头发特别的飘逸，特别的与众不同，而且美国媒体报道称特朗普曾在好多年前已经脱发，并且进行了植发手术，随后特朗普的私人医生也坦言特朗普确实也在服用非那雄胺，一方面保护自己的头发，另一方面也在保护自己的前列腺。当然他有最好的私人医生帮他检测自己的健康状况。

国外的相关报道链接，需要翻墙：

https://www.

nytimes.com/2017/02/01/

us/politics/trump-prostate-drug-hair-harold-bornstein.html

国内有没有名人在服用保法止保护头发，我觉得是应该有的，不过这是比较私人的事情，我们也很难得知。

很多人吃了保发止就把保发止当成了背锅侠，自己碰到什么都以为是保发止造成的，这真的有点不妥，最奇葩的一个人发私信给我说，我最近运气特别差，是不是吃保发止吃的？我该如何回答你呢？保发止有这么强大？

先写这么多吧，以后想到什么再补充，大家也可以在评论区补充一些修改建议。

我开通了微信公众号：

詹姆斯艾伦

，喜欢的朋友可以关注一下。

男性避孕的方法有哪些？

这个题是针对男性避孕的方法，总结来说，有以下几个:

1、避孕套避孕。这个是当前最安全，快捷无痛的方式，不好的地方是有些人不喜欢，影响性爱体验。

2、体外射精避孕。顾名思义，大家都明白的。好处是不用额外准备其它的东西，不好的地方还很多的，有可能意外怀孕，另外会让双方比较担心，引发焦虑，一定程度上会导致男性问题。

3、男性结扎手术。这个是避孕效果最彻底的，但是对男性的身心影响比较大，一般不推荐。

关注@男人棒健康管理师 了解更多性知识。

另外女性的避孕不在本题内，就不多说了。