年前想要备孕的未准妈妈，注意这4方面自查，怀孕说来就来

有的人说“孕”和“运”是紧密相连的，其实，备孕期间注意以下几个方面，能让你的怀孕几率提高很多。

正在备孕的未准妈妈们首先自查一下吧！

经常听到“内分泌失调”“内分泌如何如何”等，对女性来说，每个月的例假可以看作是内分泌状况的晴雨表，很多女性的内分泌问题常通过月经表现出来。

对备孕期的未准妈妈来说，首先要注意自己月经周期、月经量、颜色、疼痛程度和时间等问题。

如果经常出现月经推迟或提前、痛经、月经不止或出血量过大一定要引起重视。这些不适除了可能是身体炎症或其他病症之外，还可能是体内内分泌系统出现了紊乱，继而导致难以受孕成功。

有的女生可能为了保持身材，对肉食是严格控制的。

但是，这种习惯对备孕可能造成影响。

德国一项研究发现，全素饮食可能影响女性正常排卵。

研究人员将参加试验的女性分为两组：一组每日除了少量牛奶和奶酪之外，其他食物全为素食；另一组则按照正常饮食习惯搭配食物。

6周后，研究人员发现，全素食的女性体重都有了明显下降。而且，其中约有80%的素食女性出现了停止排卵，且月经周期较正常饮食的女性要短。但正常饮食的试验者则没有此类异常情况出现。