吃出健康的孩子——备孕注意事项

　　对于准备怀孕的女性来讲，备孕注意事项饮食非常重要，饮食的好坏绝对宝宝的未来。所以，女性要做好怀孕前的饮食准备，不仅要了解应吃什么，还需了解不能吃什么。小编要介绍的是备孕注意事项饮食，女人准备怀孕前不能吃什么，希望准备怀孕的女性朋友能多了解些。

　　备孕注意事项饮食一、辛辣食品

　　这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯

　　备孕注意事项饮食二、高糖食品

　　备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致出现孕期糖尿病。

　　备孕注意事项饮食三、腌制食品

　　腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

　　很多女性在备孕的时候都会有一些担心，特别是饮食上不知道备孕注意事项饮食的禁忌。对于准备怀孕不能吃什么，备孕注意事项饮食，准妈妈一定要有所了解。