备孕吃妥运可以辅助卵泡发育你知道吗？！

如果你想要一个健康高质量的宝宝是需要夫妻间共同努力的，备孕不止是女人的事，男人也要扛起责任，看看备孕都需要注意什么吧！例如，备孕吃妥运可以吗？备孕吃妥运有什么作用？备孕吃什么钙片生男孩

　　夫妻双方在备孕的时候应该要调节好双方的身体，让精子跟卵子处于最好的状态下，然后在进行同房授精，而想要生男子跟我们吃什么钙片是没有关系的，这是基因组合的关系，生男生女都是50%的机会，但是钙片是适合在怀孕期间食用的，因为钙片是可以促进胎儿的骨骼发育以及大脑的发育。

　　1、想生男孩吃什么钙片

　　其实，想生男孩通过吃钙片这是没有科学依据的，生男生女与服用钙剂关系不大。吃钙片是体内缺乏钙才需要补充的。

　　2、补钙什么时候吃钙片最好

　　补钙的最佳时间是在每天临睡前，最好是晚饭后休息半小时即可。这是因为在一日三餐中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。