备孕吃vc的作用有哪些？看看宝妈们怎么说！

在备孕期间，其实小夫妻们不用太紧张，有时候越紧张反而越难以受孕，要保持心情的平和，稍微注意一些就可以了，那么，备孕吃vc的作用是什么？看看这位宝妈是怎么说备孕吃vc的作用的吧！备孕维生素e怎么吃？

　　胎停后已经是第4個月了，打算开始备孕等3、4个月过后好再要宝寶，這个月开始吃叶酸和维生素E，叶酸好说一天吃4mg就是一片，可以維生素E就有点晕了。我到藥店看到好几种：某牌的天然維生素E，100mg一粒的，看仿单上說：成人 每天2-3粒。还有一种5mg一粒的小胶丸，说成人每天10mg-200mg，就是说要吃20-40粒。某牌的天然维生素E也是100mg一粒的，但用量那写：成人一次10-100mg，一天2-3次。 姐妹们都是怎么吃的？