备孕吃变蛋好吗？备孕千万不要再吃变蛋啦！

往往怀孕前的准备很容易被忽视，然而备孕其实是很重要的一个环节，包括心理上的和生理上的都需要提前做好准备，例如，备孕吃变蛋好吗？接下来我们来看看备孕吃变蛋好吗？备孕可以吃皮蛋吗？

　　皮蛋是不少朋友喜欢的美食，凉拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥都是美味的开胃菜肴，也许孕早期没有胃口吃饭的准妈妈也想试试，但是，作为一种腌制食物，皮蛋并不健康。备孕可以吃皮蛋吗？

　　皮蛋是由钾化物腌制而成，不建议长期食用，皮蛋含铅过多，传统的皮蛋为促使蛋白质凝固，在腌制过程中要加些氧化铅或铜等重金属，若长期食用，其中的铅或铜会慢性积累而不利健康。因此，备孕期间最好不要吃皮蛋。