备孕多喝什么粥有助怀孕？

现在家长们对孩子的重视程度越来越高了，无论是成长学习，甚至是备孕阶段，家长们都希望自己的孩子能够是最好的，那么怀孕前的准备就至关重要了，例如备孕多喝什么粥好呢？备孕多喝什么粥可以助孕？

　　很多中医都认为肾虚的人吃黑豆可以有祛风除热或者是解毒利尿的效果，有时候也可以缓解女性白带异常的症状，所以黑豆属于一种营养价值极高的食物，也因为这样，所以备受大家的喜欢。恰巧处在备孕中的人也需要多多的补充营养，所以就有人说可以吃一些黑豆，那么男人备孕吃黑豆好吗？

　　男人备孕吃黑豆好吗

　　黑豆有补肾益精的作用，对身体有好处，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。精神放松，保持心情舒畅，保持阴部的清洁卫生，不要随便用药，做好备孕准备。

　　男性备孕可以吃什么

　　1、芡实粥

　　生芡实和麦麸各适量，先炒成黄色后，每次取20克。另选粳米或糯米30克，置砂锅内加水500毫升，用文火煎至微滚或沸腾，以粥汤稠而上见粥油为度。每日早晚空腹各服1次，趁温热时饮用。但在病人患感冒或发热期间宜停用。对有大便不畅利、痰多、胸腹满者也不宜服食。