备孕吃杏好吗？吃杏有什么好处呢？

今年是猪年，一听就是很有福气的一年，在这一年里面，想必有很多夫妻们开始准备要怀孕了吧，那么在怀孕前我们改怎么准备呢?例如备孕吃杏好吗接下来我们就看看备孕吃杏好吗？有什么好处呢

　　1.止咳平喘。杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。

　　2.美容养颜。杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。

　　3.减肥。经研究显示，杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖，而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。