吃羊肉备孕可以吗？吃牛肉呢？

现在的年轻人对备孕越来越看重，备孕就是指优生优育的准备，那么我们如何做到优生优育呢，例如，备孕期间能吃牛肉吗？吃羊肉备孕可以吗？只要做到科学的受孕，相信优生优育不是难事！接下来我们来看看吃羊肉备孕可以吗？那牛肉呢？

　　备孕期间不能吃牛肉？哪里来的谣传？我生了两个孩子，却从没听过这种说法。

　　牛肉营养丰富，它含有人体生长发育必须的多种氨基酸、维生素和丰富的钙、铁、锌等微量元素，具有补中益气，强健筋骨的功效。备孕期间吃牛肉是完全没有问题的。

　　备孕期间要注意营养均衡，鱼肉蛋奶、水果蔬菜，不偏食、不挑食，尽量能够全面营养，但是以下几类食物要注意:?

　　某些药物

　　我们知道某些药物有致畸作用，所以备孕期间入口的药物须在医生指导下服用，以保证精子卵子的优质。

　　酒精