备孕老公吃维E有用吗？要吃多少？

一生当中，女人从备孕到怀孕到分娩是最艰难的一段时间，其实不止女人要备孕，男人也要备孕，能够孕育一个健康的宝宝是每一个家庭所期望的，所以我们就要从备孕开始抓起，那么备孕老公吃维E可以吗？今天为备孕的准爸爸们准备了备孕饮食小秘籍，备孕老公吃维E可以提升怀孕几率吗？祝大家好孕路上一路通畅！

　　男性备孕需要补充什么？

　　1.补充充足的优质蛋白质

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能，还能提高精子的数量和质量。

　　2.微量元素的补充

　　男性备孕一定要注意微量元素锌的补充，它是男性精液的重要成分，男人缺锌，会使性欲及性功能减退，精子质量下降。补锌治疗也是目前临床治疗男性不育症有效的办法之一。

　　3.合理补充维生素