为了胎宝宝，这些东西坚决不能碰！

能够孕育一个健康可爱的小宝宝，想起来都是令人振奋人心的，那么如何孕育健康的小宝宝呢？红酒和备孕有什么必然的联系吗？科学的备孕手段是非常重要的，例如喝红酒和备孕有什么影响吗？

　　准备要孩子的父母一定都改正了自己一些不好的生活习惯，试问谁不想要一个健康的宝宝呢?但是只是保持良好的生活习惯就够了吗?

　　恐怕不是吧。饮食习惯也很重要哦，如果你准备要孩子，那么，这些食物就请尽量远离吧!

　　酒

　　备孕期间，夫妻双方都应该少饮酒，酒精的主要成分是乙醇，而乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛。男性经常喝酒，会导致睾丸萎缩，生精功能出现异常，从而导致精子形态出现异常或数量减少，大大地降低了受孕的成功率。而女性喝酒过多，酒精会导致出现月经不调、闭经和卵子出现变异的情况。

　　瓜子

　　瓜子也就是向日葵的种子，因为向日葵能够有效地减少土壤中金属的污染，但是人体如果吃了这些含有大量重金属的向日葵籽，会消耗大量的胆硷，对精子造成损伤，从而降低了受孕成功率。