科学备孕指南视频讲解，科学备孕才更容易怀孕

随着优生优育的普及，越来越多的夫妻开始注重备孕了，当然备孕的问题也接踵而至，科学备孕指南视频讲解有哪些？如果想要一个健康可爱的宝宝那么我们备孕前的准备就至关重要了，那么，科学备孕才更容易怀孕，接下来我们来看看科学备孕指南视频讲解都有哪些。

　　影响怀孕的因素很多，如生理因素、心理因素、家庭因素等，具体说高龄、超重、月经不调等都有可能造成不孕。另外，夫妻双方必要的孕前检查，对于预防出生缺陷具有重要的意义。那么女性朋友如何科学备孕呢？

　　一、夫妻双方做一次全面孕前检查

　　有一些夫妻在准备怀孕3-4年甚至5-6年后，才考虑到医院就医检查，检查之后才突然发现女方或男方有问题，白白浪费了几年的时光，有的甚至错过了最佳妊娠年龄。

　　因此，想要提高怀孕的概率，可以夫妻双方先进行一个基本的孕前检查，评估自己的生育力，尽早发现异常状况，尽早进行必要的治疗，把身体养好了再备孕。如果没有问题或不需治疗，那就可以开始备孕了。

　　二、调整心态

　　当夫妻双方决定要生孩子除了孕前检查外，也要以一种平和的心态来面对怀孕。有些夫妻一提到备孕，就像是做任务似的不停地测排卵，唯恐过了排卵期，等到排卵期一来，就又做任务似的同房。其实完全没必要这样，夫妻双方所要做的，就是如平时一样的2-3天一次性生活就可以了。如果一两个月没有怀孕，也没必要心急，门诊中经常有备孕很短时间就猴急地来“看病”的夫妻。通常情况下，一个月经周期自然怀孕的概率也就是10-20%左右，如果1-2个月没有怀孕不必心急，继续备孕就可以啦。