精子不液化吃什么好？

　　含精氨酸的食物,精氨酸是精子形成的必要成分,此类食物在自然界有一个特征的表现,体态显得特别粘滑的动物都富含精氨酸,如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等.

　　含钙食物,钙离子能刺激精子成熟.含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等.

　　动物内脏,含有较多的胆固醇,而胆固醇是合成性激素的重要组成部分.此外,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟.

　　富含维生素的食物维生素A、维生素e和维生素c都有助于延缓衰老和避免性功能衰退,它们大多存在于新鲜蔬菜、水果中.

　　男性精子不液化应多吃以上食物.