春节备孕 别让叶酸掉队

　　现在的女性从怀孕开始就明白要补充叶酸，但是对于叶酸的了解还是不够清晰，例如为什么要补充叶酸?叶酸怎么才是科学的补充?补充叶酸的剂量应该是多少?补充叶酸有什么误区？这些都是备孕慢慢需要了解的。

　　母婴

　　1.为什么要补充叶酸?

　　关于孕期补充叶酸，大量的研究表明，如果缺乏叶酸，小孩神经系统的发育可能会受到影响，所以我们国家提倡孕前三个月到孕三个月补充叶酸，但是有的人没吃，孩子也不一定会出现神经系统发育畸形，因为平常我们吃的绿叶蔬菜当中也含有叶酸。当然，如果孕前就做这个准备会更好一些。那么，如果孕前没吃叶酸，知道怀孕以后应该马上补上，因为小孩在孕八周到十二周时神经系统发育的非常快，需要大量的叶酸，补充叶酸对孕妇来讲是非常重要的。

　　2.什么样的叶酸才是好的?

　　目前更加提倡包含叶酸的复合维生素，因为维生素c和维生素B族与叶酸一样对胎儿的神经系统发育有好处。

　　3.过了孕早期还用继续补充么?

　　孕早期三个月是胎儿神经管发育期，叶酸有助于预防相应的发育异常情况的出现，过了孕早期再补充，对身体无害，但是对于前面说到这个问题已经意义不大了。