护理身体小常识

　　1、沐浴

　　无论盆浴还是淋浴,都不宜超过15分钟；要用温水,而不是热水,才不会让皮肤太干燥；如果皮肤太干,先涂上润肤油,让身体充分吸收一分钟再沐浴.

　　2、除味香皂

　　这类香皂通常含有刺激性洗涤成分,最理想的选择莫过于不含香精的沐浴喱,洗澡后再用香体露.

　　3、剃毛

　　你的剔刀有三层刀片吗？如果没有,建议你更换这种刀,因为它能剔得更干净,使用也更安全.沐浴后尽快擦上润体乳,万一出现红肿,要立刻擦上1%浓度的氢化可的松软膏,第二天再使用润肤乳,否则你会感到硬生生的刺痛.

　　4、磨砂

　　每周1-2次,用含砂糖或浴盐的磨砂膏为全身做按摩,去除老化角质.但要记住,剃毛的当天不可磨砂.

　　5、保湿

　　洗澡后,温柔地将皮肤拍干.在皮肤仍然湿润的时候,抹上含有神经酰胺的润肤霜,锁住水分.但不要使用含有大量香精的润肤霜,因为可能刺激皮肤.