怀孕29周，孕妈妈情绪波动大怎么办

　　安抚孕妈妈情绪，丰富孕妈妈业余生活

　　妻子怀孕期间情绪波动很大，尤其是越接近预产期波动越大。因此准爸爸要尽量避免惹孕妈妈生气发怒，多创造缓解孕妈妈紧张情绪的外环境，引导孕妈妈学会自我放松和自我平衡。同时准爸爸要多动脑筋，丰富妻子的业余生活。

　　孕妈妈在这时行动已经非常不方便了,所以准爸爸最好不要让妻子太频繁地出去购物。准爸爸可以让准妈妈将要买的物品列出一张清单,准爸爸一次性购齐。同时，也要注意妻子营养的需求，要合理的为妻子提供营养。

　　孕晚期锻炼，如散步，一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操，都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛，并促进产后快速恢复体力。