儿童一周食谱

　　周一：

　　早餐：菠菜鸡蛋肉末汤粉、卤豆干

　　间餐：牛奶

　　午餐：节瓜粉丝炒瘦肉、蒸五谷杂粮饭、猪肝枸杞叶汤

　　下午茶：苹果、花生芝麻糊

　　周二：

　　早餐：玉米胡萝卜瘦肉粥、三角蛋糕、鹌鹑蛋

　　间餐：番石榴

　　午餐：肉末胡萝卜蒸水蛋、炒包菜、米饭、冬瓜薏米猪骨汤

　　下午茶：牛奶、曲奇饼

　　周三：

　　早餐：番茄肉末鸡蛋汤面、卤鱼蛋

　　间餐：牛奶

　　午餐：香菇冬瓜焖鸡肉、蒜蓉炒娃娃菜、米饭、红枣红豆鸡脚汤

　　下午茶：火龙果、银耳百合红枣糖水

　　周四：

　　早餐：咸猪骨菜干粥、豆沙包

　　间餐：香蕉、哈密瓜

　　午餐：五彩营养捞饭、紫菜肉片汤

　　下午茶：青菜肉末虾皮手工面

　　周五：

　　早餐：生菜豆芽肉末鸡蛋汤面、卤黄豆

　　间餐：西瓜

　　午餐：香菇玉米马蹄蒸肉饼、蒜蓉炒大白菜、米饭、罗宋汤

　　下午茶：牛奶、柠檬蛋糕