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2岁宝宝夏天去火食谱介绍，详细做法介绍
发布日期：2020-09-15 12:01:12编辑：璇子
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宝宝上火的情况也是比较的常见的，而宝宝上火了不少的家长也都是会想要给宝宝降火的，那么我们一起来看看，2岁宝宝夏天去火食谱介绍。
2岁宝宝夏天去火食谱介绍
香浓南瓜糊
准备食材：南瓜、牛奶、肉汤、黄油
做法：
1、先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状
2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠
3、出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用
银耳雪梨糖水
准备食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞
做法：
1、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。
2、红枣洗净，剪成两半去掉核；雪梨洗净削皮，切成块状。
3、枸杞洗一下。
4、烧开半锅水，倒入红枣、银耳、枸杞和雪梨块，加盖中火煮20分钟。
番茄汁
准备食材：番茄、蜂蜜
做法：
1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮；
2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。
冬瓜绿豆老鸭汤
准备食材：鸭子、冬瓜、绿豆
做法：
1、鸭子剁成小块，冬瓜洗净，切块，芡实和绿豆淘洗干净。
2、将鸭肉洗净血水。
3、锅子烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。
4、锅子重新放水，将鸭肉放入。
5、放入淘洗干净的绿豆和芡实。
6、放入葱、姜、八角。
7、大火烧开，转小火，炖一个半小时左右。
8、将冬瓜洗净，带皮，切大块，放入锅内，继续炖半小时。
9、加入适量的盐调味，即可。
10、搅拌均匀，即可。
准备食材：南瓜、牛奶、肉汤、黄油
做法：
1、先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状
2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后,调转至小火煮至黏稠
3、出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用
银耳雪梨糖水
准备食材：银耳、雪梨、红枣、冰糖、枸杞
做法：
1、银耳用清水浸泡1小时，等它泡发开后，剪去蒂部，以滚水焯一下捞出沥干水，再撕成小块。
2、红枣洗净，剪成两半去掉核；雪梨洗净削皮，切成块状。
3、枸杞洗一下。
4、烧开半锅水，倒入红枣、银耳、枸杞和雪梨块，加盖中火煮20分钟。
番茄汁
准备食材：番茄、蜂蜜
做法：
1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮；
2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。
冬瓜绿豆老鸭汤
准备食材：鸭子、冬瓜、绿豆
做法：
1、鸭子剁成小块，冬瓜洗净，切块，芡实和绿豆淘洗干净。
2、将鸭肉洗净血水。
3、锅子烧开水，将鸭肉放入，焯水10分钟，捞出，冲洗干净。
4、锅子重新放水，将鸭肉放入。
5、放入淘洗干净的绿豆和芡实。
6、放入葱、姜、八角。
7、大火烧开，转小火，炖一个半小时左右。
8、将冬瓜洗净，带皮，切大块，放入锅内，继续炖半小时。
9、加入适量的盐调味，即可。
10、搅拌均匀，即可。
