适合儿童吃的零食有哪些名单曝光 逛吃逛吃也不怕！

众家长都一致公认，让孩子少吃零食多吃饭，才有利于健康，有利于孩子发育。但事实上，合理的让孩子吃零食，不但不会给孩子的健康成长带来影响，反而还有利于儿童的身体发育。因为，健康的成长除了要摄取多元化的营养，孩子更需要从各种美食当中来“刺激”味雷。所以，傻乎乎的“禁止”零食，并不主张。

当然了，零食也不是随便乱吃。对于“垃圾食品”我们必须拒绝。但如果是以下这些健康零食，不但可以吃，还可以随便吃！！！

那么，究竟适合儿童的零食有哪些？小孩子可以放心食用的健康零食名单中又将有“谁”呢？嘿嘿，下面这些小零食，可以让你家的娃去“收”了它。

可经常食用的零食有：

全麦饼干

营养麦片、

水果干、