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儿童能量营养早餐—培根蔬菜全麦蛋饼

发布日期:2015-12-31 18:46:08编辑:Chen

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6.把15g面粉和15g茶油混合。

 7.搅拌好成油酥备用。

 8.把鸡蛋,葱花,盐,白胡椒粉,香油搅拌均匀,备用

儿童能量营养早餐—培根蔬菜全麦蛋饼

 9.松弛好后,分割若干份。

10.再次醒发10分钟左右。

11.拿出一个用手压扁,用擀面杖擀成长条。

12.从头到尾刷上油酥。

13.折3下。

14.卷好后两头紧紧的收尾。

儿童能量营养早餐—培根蔬菜全麦蛋饼

15.擀成薄薄的圆饼。

16.平底锅加热,倒入茶油预热,

17.再放入圆饼,以小火烙。

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